Hoe worden essentiële oliën gebruikt

Aromatisch

• Wanneer je een geur ruikt, is er een direct contact tussen de geurmoleculen en onze eigen receptoren in de neus.  De boodschap van de geurmoleculen wordt via de reukzenuwen direct naar het zenuwcentrum in onze hersenen gestuurd, dit duurt slechts 22 seconden.  Het inhaleren van aroma’s van essentiële oliën heeft snel, intens en snel effect op ons. Bepaalde geuren of combinaties van geuren kunnen een krachtig positieve respons geven. Wanneer je de geurt van de olie wilt ruiken kun je een diffuser gebruiken, een druppel in je hand te doen en dan van je handen een kommetje te maken en dan inhaleren of door een druppeltje op een kussen te doen voor het slapen.

Aanbrengen op de huid

• Je kunt de olie aanbrengen op de huid, dit kan in pure vorm of verdund met een draagolie zoals de fractionated coconut oil van Doterra of bijvoorbeeld een amandelolie. Breng de olie aan op de plek waar nodig of onder de voeten (reflexpunten, veel informatie hierover is te vinden in het Modern Essentials boek). Onder de voeten wordt de olie binnen 2 minuten opgenomen in de bloedbaan. Na 20 minuten is elke cel in het hele lichaam in aanraking gekomen met de olie.

Innemen

• Vanuit Doterra wordt aangegeven dat een deel van de oliën inwendig kunnen worden gebruikt door het met een vloeistof op te drinken, een druppel onder je tong te doen of mee te koken. Je kunt zelf ook capsules maken, Doterra heeft veggie caps waar je de olie kun t druppelen als je het niet lekker vindt om in te nemen. Indien de olie niet inwendig gebruikt mag worden staat dit bij de uitleg en ook op het flesje. Let op, doe dit niet bij kinderen onder de 6 jaar en lees goed welke olie je mag innemen en hoeveel je hiervan mag gebruiken. Ook geldt dit alleen voor de Doterra oliën omdat dit 100% zeker  zuivere oliën zijn. Heb je twijfels over inname, smeer dan lokaal op de plek waar jij ondersteuning van een olie nodig hebt.